ピラティス×マスターストレッチ×パーソナルトレーニング

年齢を重ねても美しく若く、美人オーラをつくる！！

こんなあなたにおすすめ！

体の不調を改善したい
ダイエットしたい
健康寿命100歳目指したい
心も体も健康でいたい
姿勢改善したい
O脚X脚を改善したい
背肉をとりたい　
ストレス解消したい　
産後の尿漏れ改善したい　等々


私も過去に同じように悩んでいました

私も４９歳でピラティス、マスターストレッチを通して自分の体に向き合ったことで、姿勢や肩こり改善、
むくみ解消,理想の身体を手に入れることができました。でも一番は自分の身体を大切にしようと思えたことです。


いままで、フィットネスクラブや、有酸素運動など様々な方法を試しても続かなかった私が、
自分自身で気づいてなかった動かし方のクセをなおしてもらえたことで、日常でのカラダの使い方や姿勢も変わり、
胸の背骨である胸郭が動くようになったことで、呼吸も深くなりぐっすり眠れるようになりました。

ピラティスはアンチエイジングに最適です

そもそもピラティスは、背骨のワークと言われ、インナーマッスルを鍛え、姿勢とボディラインを整えるエクササイズ。
膣を引き締めながら深い呼吸とともにポーズを変えていくので、産後にゆるみがちな骨盤底筋が鍛えられたり、
股関節や肩甲骨柔らかくするアプローチも多いので、特に女性に合っています。

そして何より、年齢は背中にでます！！姿勢の良い方ってめちゃくちゃ若く見られますよね。
日常生活ではあまり動かさない部位なので、お肉がつきやすく、まして姿勢が悪いとなおさらです。
とにもかくにも背骨を動かし、ストレッチすることが一番なんです！

初めての方にこそ”楽しさ”と”効果”を体感してほしい

ピラティス、マスターストレッチを体験したお客さまから出てくる声は
「なにこれ〜！超楽しい！」
「やる前とやった後では、体の伸び感が全く違う」
「左右のバランスが改善した」
など嬉しいお声をたくさん頂いています。

そして、私もピラティスは単純にマット一枚で体を動かせるところ、マスターストレッチはいい女になった
気分にさせてくれるところがとっても楽しくて大好きなんです！

私と一緒に楽しみながらカラダの変化を楽しみましょう！

入会金　￥11,000 （税込） →  無料！！

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※体験後、当日コースご契約で入会金無料にさせていただきます

体験レッスン　60min ￥2,200

※お一人様１回のみ

月２コース　60min×２回　￥13,200(税込)

@6600円
月２ペースで頑張りたい方に
※チケット制
有効期限：１ヶ月

月４コース　60min×４回　￥24,200(税込)

@6050円
週1ペースで頑張りたい方に
※チケット制
有効期限：１ヶ月

月８コース　60min×８回　￥44,000（税込）

@5500円
週に２ペースで頑張りたい方に
※チケット制
有効期限：１ヶ月

体験レッスンの流れ