よくある質問

当店では初めてのお客様向けにお得な「体験レッスン」をご用意しております。

下記ページより体験レッスンのお申し込みを受け付けています。

当店では、マンツーマンで行う「パーソナルトレーニング」、最大3名までで行う「セミパーソナルトレーニング」のレッスンメニューをご用意しております。

レッスンメニューは下記ページよりご確認下さい。

はい！大丈夫です！わかりやすく、その方に合わせて進めていきます。

初めての方、運動苦手な方もどしどしお越しくださいませ♪

タオル、お着替え（動きやすい服装、ファスナーやフードはない方が動きやすいです）
水分補給できるものをお持ちください。

生後6ヶ月までのお子様は可能です。ごろんとさせてあげるスワドルか何かをお持ちください！
お母様は産後1ヶ月、お医者さんのOKが出ていればレッツピラティスです♡

6ヶ月以上のお子様は、お母様と一緒にエクササイズしていただく形になります。
一度お問合せください。

初心者の方、運動苦手な方も大歓迎です。お身体に合わせてメニューを組み、ペースを調整しながらすすめていきます。安心してお越しください。

大丈夫です。私も硬かったです。まずは伸ばす気持ちよさを感じてみましょう。そのために道具（バンドやサークル　ボールなど）も利用します。続けることで少しずつ柔軟性が高まっていきます。

今レッスンに通っていただいてる方で７０代の方もいらっしゃいます。
1つのエクササイズでも手や足の位置、道具での補助などで自在に負荷を変えることもできます。考えながら動くのが面白いピラティスは、むしろ年齢を重ねた方にこそ向いているエクササイズともいえるもしれません。
ピラティス氏は『若さの定義は背骨の柔軟性があるかどうかだ』とおっしゃったとか。一緒に『若さ』手に入れませんか？

マスターストレッチを希望される場合、室内履きで靴の裏側が平らなスニーカー（厚底シューズNG）を

持参ください。

わからないことがあれば、いつでもご相談くださいね。

近くにコインパーキンがございます。