
二の腕 のたるみを解消するには、肘を伸ばす「上腕三頭筋」を鍛えることが効果的❣️
bosu に乗ると#体幹 も鍛えられます💪😍
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
公式ホームページはこちら
https://studio-cherish.com
体験レッスン60分ご希望の方は
ホットペッパーから
http://b.hpr.jp/kr/hp/H000725506
Instagramはこちら@pilates_studio_cherish
営業時間
10:00~18:00(最終受付)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#小顔#ブライダル#マッサージ#リンパ#フェイシャル#リンパマッサージ#小顔矯正#整体#バストアップ#肩こり#痩身#ダイエット#たるみ#リフトアップ#産後#骨盤矯正#ピラティス#足つぼ#肩甲骨#足ツボ#腰痛#ヘッド#アロマ#筋膜リリース#ストレッチ#リラクゼーション#足裏#マスターストレッチ#姿勢改善#ヒップアップ#バンジートーン#筋トレ#靱公園#京町堀#本町#肥後橋#江戸堀#冷え性 #ダイエット #完全個室