初めてのピラティス体験に来させてもらいました！五十肩でできるか心配でしたが何もしないでいると余計に筋肉が固まり動かなくなってしまいそうで、内側から働きかけるピラティスをリハビリ代わりに受けてみました。
私の体に合わせて丁寧に教えてくださり、ピラティスの意味や特性も教えていただきました！
終わった後は姿勢が良くなり、
呼吸も変わった気がします！
靭公園の真横、緑を感じながらのレッスン、気持ちが良いですよ♪
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オーナーからの返信
H和様、素敵なクチコミありがとうございます。レッスンもご自身のペースで身体に向き合い集中して受けられて、ピラティス本来の自分に向き合うことが出来ておられました。少しずつ無理なく五十肩も改善されるように一生懸命サポートさせて頂きます。 Yukiko
