友人にジムに行くのもいいけど、姿勢や体幹を整えるのも大事と、初めてピラティスを一緒に受けました。先生がずっと丁寧に引導してくれるので、言われるがままに、そのまま動いていたら、終わった後、背中と腰が自分でもびっくりするほご軽くなり、慢性的に凝ってたんだと気付きました。公園の真横にあるので、すごく気持ちのいい休日になりました。ジムと並行して、一緒に続けようと思ってます。友人に感謝🙏
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オーナーからの返信
Ryo様 本日はスタジオチェリッシュにお越し頂きありがとうございました。すごく体が軽くなられたようで、私も嬉しいです。インナーマッスルを効果的に使うことで姿勢も変わるので、是非続けて頂き、体の変化を感じ取ってもらう為に一生懸命サポートさせて頂きます。
Yukiko
